Allergiklinikken Sorø

Stressbehandling.

Stress opleves individuelt fra person til person, og det er individuelt, hvad mennesker oplever som stressende situationer eller belastninger.Kort fortalt kan man tale om 2 slags stress, den positive kortvarige stress, og den langvarige stresstilstand, hvor man af en eller anden individuel årsag i sit liv får fastholdt den negative tilstand, dvs kroppen bliver ved med at være påvirket af de negative stresshormoner, som derved kan udløse forskellige symptomer eller sygdomme, da hele kroppens system som centralnervesystem, hjerte, immunforsvar og hormoner belastes af den negative stresstilstand. Kroppen fortæller, at der er noget galt.En af de værste slags indvendige stress er faktisk ens tanker og følelser, som i negativ tilstand kan udløse en masse sygdomme/symptomer herunder:

Forhøjet blodtryk

- Nervøst nervesystem

- Søvnløshed

- Nedsat immunforsvar

- Smerter i kroppen

- Depression og meget mere.

 Er man gået ned med stress, eller føler sig brændt ud, er det fordi man psykisk har "mistet kontrollen" af en eller anden grund, enten af en udvendig påvirkning i sit liv, eller den indvendige påvirkning i sine tanker og følelser.Det bedste er selvfølgelig at forebygge og lære at kende sin krops tegn på stress og lære at håndtere disse signaler, at lære at få kontrol over situationen. Det kan gøres på mange forskellige måder, og det skal være en måde, der passer ind i dit liv.I stressvejledning hos mig tages udgangspunkt  i din aktuelle situation, og der bruges præcis den metode, som passer til dig, hvilket vi finder ud af i den første samtale/vejledning.Jeg bruger forskellige metoder blandt andet:

Psykisk afbalancering med kinesiologi og visualisering, positiv psykologi

Emwave hjertekohærens biofeedbacksystem, genialt system, der måler kroppens stress via din hjerterytme. Du kan selv følge med på skærmen og se, hvad kroppen fortæller. Din hjerterytme måles via en pulsmåler, og du vil lære en teknik til via din vejrtrækning at få kontrol/vendt dine negative stresstilstand via dine følelser. Få samspil mellem hjerne, hjerte, følelser, tanker, hormoner. Lær at komme i den positive "zone" hvorved du mindsker stress. Se mere om Emwave på siden nedenunder i menuen.

FOBIER/ANGSTTILSTANDE: 

Kan behandles med psykisk afbalancering, visualisering, bioresonans terapi, frekvens terapi "Neurotech" program.

Få hjælp til at håndtere din stress og istedet vende stress til overskud.

- Der er forskel på at have travlt og at være stresset.

- Forebyg ved at lære DIN krops tegn på begyndende stress og gøre noget ved det i tide.

 

"Er arbejdsbyrden vokset dig over hovedet

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk